Újra spinning maraton!
December 19-én, vasárnap 15.00-17.00-ig Spinning Maraton Tamással.
Órarendváltozás
2010. dec. 3-án pénteken Barta Beatrix spinracing órája elmarad.
2010. dec. 5-én vasárnap Rajna Beatrix preventív gerinc tornája elmarad, de változik az időpontja is, 17.30-tól kezdődik (kisterem).
2010. dec. 6-tól, hétfőtől a fittball órákat új oktató fogja tartani (Judit).
Mozogj velünk ingyenesen november 21-én!!!
Kóstold meg frissen készített magvas és reform ételeinket!
Ingyenes programok:
- aerobic, tónusformáló órák szakképzett csapattal, a legújabb eszközökkel,
- thai box az állóképességünk karbantartására, szabadulj meg minden feszültségtől!
- spinning minden mennyiségben,
-
arctorna, az örök fiatalságért!
- tánc a lelki felüdülésért: zumba és latin fitness minden korosztálynak,
- pilates a testi és lelki harmónia jegyében,
- Bach virágterápia, személyi és személyközti válságmenedzsment Oláh Henivel a lelki ápoltságért!
ÉLETMÓDTANÁCSADÁS! Mozgás és Étkezés a célkeresztben! Ebben segít a D Center reformkonyha Pethőné Erikával.
Jelentkezz be mihamarabb óráinkra!
Aerobic terem:
9.00: Thai box (Robi)
10.00: Body balls zsírégető óra (Beatrix)
11.00: Zumba (Zsófi)
12.00: Alakformálás köredzéssel Beatrix + Ili)
13.00: Fit-ball (Judit)
14.00: Cross body (Évi)
15.00: Pilates (Tünde)
16.00: Klasszikus aerobic (Brigitta)
16.00: Arctorna (kisterem) (Angéla)
17.00: Step aerobic (Ili)
18.00: Latin fitness (Tímea)
19.00: Tónusformáló zsírégetés (Andi)
Spinning terem:
10.30: SpinRacing (Edo)
11.30: Kismama torna (Marika)
13.30: SpinRacing (Bea)
14.45: Jhonny G Spinning (István)
16.00: SpinRacing (Edit)
17.15: Jhonny G Spinning (Tamás)
18.30: SpinRacing (Edo)
Bővebb információért vedd fel velünk a kapcsolatot:
(42) 788-085
Órarendváltozás!
A szombati cross body óránk megszűnik, péntekenként lesz 9.30-tól megtartva.
