Újra masszázs
2011.07.05-től a masszázst megint igénybe vehetik a vendégeink.
masszőr: Kulcsár József
időpont: kedd-szerda-csütörtök-szombat (bejelentkezés szükséges)
elérhetősége: 0670/320-3386
Órarendváltozás
2011.06.24-én pénteken Norbi Spinning órája elmarad!
2011.06.28-án kedden a reggeli step aerobik 8.30-tól – 10.00-ig tart!!
Kezdő gerincjógát indítunk
2011.06.29-től szerdán és pénteken 17.00 – 18.30-ig kezdő gerincjógát indítunk. Bejelentkezés a recepción.
Oktató: Rozi
Gerincjóga (modern mozgásterápia)
A gerincjóga célja a fizikai test és az idegrendszer egészségének helyreállítása a tudatos mozgás, a tartásjavítás, a helyes légzés és a relaxáció segítségével.
hatásai:
- javul a testtartás
- erősödnek, lazulnak az izmok
- javul a keringés, az emésztés
- kompenzálja az ülőmunka és a mozgásszegény életmód káros következményeit.
Órarendváltozás
2011.06.23-tól – 06.27-ig Tamás TrX órái elmaradnak!
2011.06.23-tól – 06.27-ig Évi TRX és Cross body órái elmaradnak!!
2011.06.28-án (kedden) a Fitt-mama óra elmarad!
Ünnepi nyitva tartás!
2011.06.11 szombat 8.00 – 20.00
2011.06.12 vasárnap 10.00 – 20.00
2011.06.13 hétfő 8.00 – 18.00
A hétfői spinning és aerobic órák elmaradnak.
Órarendváltozás
Barta Beatrix 2011.06.09-i (csütörtök) órája elmarad.
