Hogy a sport és az izomépítés minél természetesebb legyen!
Mivel a Fitnessen kívül egyfajta Életmód Klubnak is érezzük magunkat, kiváncsiak voltunk, hogy a tejsavó- és más állati eredetü fehérjéken kívül mik azok a növényi összetevők, és természetes kiegészítők, mellyekkel az izomépítéshez szükséges napi aminosav és ásványi anyag szükségleteinket fedezni tudjuk! Az alábbiakra bukkantunk: (olvasd tovább…)
Órarendváltozás
2011.09.30-án Barta Beatrix 17.30-as Spin-Racing órája elmerad.
GYMSTICK – Kedvcsináló tréning a D-Center Fitness Clubban
2011. 09. 29-én, csütörtökön 17,30-tól
A GYMSTICK egy olyan eszköz, ami egy rúdból és a két végéhez rögzített gumikötelekből áll. Zenére végzett, hatékony, biztonságos és átfogó edzésprogram, mely során a test izmai folyamatos tónusban vannak. A terhelés erőssége a gyakorlatok során könnyedén változtatható. Segítségével javul a koordináció, a szív- és érrendszer állóképessége, fejleszti az izomtónust és a hajlékonyságot. (olvasd tovább…)
INGYENES gerincjóga!
2011.09.25-én (vasárnap) 15.00-tól – 16.30-ig INGYENES gerincjógát tartunk.
Ne felejts el még ma regisztrálni.
Órarendváltozás
2011.09.23-án (péntek) Norbi 18.30-as Spinning órája elmarad.
Egészségesen Fitt Menü a Rolling Rockban
Szeptember 1-től elindult a D-Center Fitness és a Café Rolling Rock közös programja, amely a tudatos táplálkozáson alapul. Egészségesen és Fitten a jó közérzetért! Ételajánlóban, hetente megújuló menüsorából lehet választani szénhidrát-megszorításon, – szétválasztáson alapuló ételekből, melyek fogyasztásával elsődleges cél a fogyás, vagyis egyfajta fittségi állapot elérése, az egészség szellemében. (olvasd tovább…)
Órarendváltozás
Barta Beatrix pénteki 17.30-as SpinRacing órái 2011.09.30-tól megszűnnek.
2011.10.01-től Linzenbold tamás vasárnapi 16.30-as Jhonny G. Spinning órája újra indul!
